Shraddhaを育てようプロジェクト!

ー信じ、委ねる力ー

チャンティング編

インドのPrayerやSlokaなど、何回も何回も心に刻むこむように繰り返し唱えていきます。


 

 チャンティングクラス

 

チャンティングクラスとは、サンスクリットからなる、

インドのお祈りのPrayerや、ヨガスートラなどを、

何回も何回も声にだし、繰り返し練習するクラスです。

 

繰り返し、繰り返し唱えることで、

集中力を高めていきます。

 

私のグルジから学んだ伝統的なチャンティング方法で練習してきます。

 

繰り返し、繰り返し、ひたすら繰り返し声にだして、

チャンティングし、心に刻んでいく。

 

慣れないうちは、サンスクリット語の発音にとまどったり、

文字が追えなかったり、音程がとれなかったりしますが、

それも、醍醐味の1つです!

 

何回も繰り返していくうちに、サンスクリット語の響きが、

心地よく感じてきます。

何回も繰り返すことで、自信やパワーにつながります。

チャンティングのもつパワーや集中力、爽快感を体感してください!

 

*チャンティングの仕方*

・最初はなるべく文章を小さなパートに区切り、1つ1つ丁寧に発音します。

・発音が難しい、わかりにくい場所は、質問時間をつくり、発音を確かめていきます。

・文章になれてきたら、時間のある限り、繰り返し繰り返しチャンティングしていきます。

・チャンティングの題材は基本1か月~2か月程度かけて、しっかり練習していきます。
・自分自信でチャンティングできることを目標としています。

・自分で練習できるよう、チャンティングを録音した音声ファイルをお送りします。

 

日程:毎週火曜日と金曜日(月に1回、土曜日又は日曜日の早朝チャンティング)

時間:19:45~(30分~40分程度)

費用:3,000円/月※5週目はお休みとなります。

※参加できなかった場合は、Zoomの録画分をお送りします。

 

お試しプラン:2回まで参加無料です。続けて参加することをお勧めします。

※途中参加も可能です。

※参加希望の場合は、お問合せフォームよりご連絡下さい。メールにて参加方法をご連絡します。