Shraddhaを育てようプロジェクト！

ー信じ、委ねる力ー

哲学編

哲学は、練習で沸き起こる感情や疑問を解決する手助けになってくれます。
ヨーガスートラを楽しく学ぼう！

しっかり学ぼう！ヨーガスートラ-サーダナパダ-

Yogaの教科書！パタンジャリのヨーガスートラ。
ヨーガスートラを学ぶことで、

何のためにアーサナの練習をするのか、

アーサナをすることで、何処へ向かうのか？
ヨーガの練習の道しるべになってくれます。

ヨーガのいろはを楽しく学びましょう。

【How to learn?!】

・ヨーガスートラ　私たちにとって大切なアシュターンガヨガ（スートラ2-28）から学びます。

・ヨーガスートラを少しずつ、チャンティング（声を出し発音）することで身につけます。

【私のヨーガスートラの知識の源は？】

私のグルジ(先生）より学んだ事を出来るだけありのまま伝えていきます。

ヴャーサの解説書をもとにグルジより学びました。
ヨーガスートラは深い内容なので、質問など、私が分からない点があれば、
グルジに確認しながら伝えていきます。

【なぜチャンティングするのか？】

グルジと学んだ時は、ヨーガスートラの学びの後に、必ずスートラをチャンティングし、

自分で唱えれるよう、何度も練習しました。
ヨーガスートラの原文をチャンティング（声を出し発音）することで、

サンスクリットの単語も頭に入り、スートラの流れが分かりやすくなります。

何より、ヨーガスートラを理解し、自分で発音できるようになることで、

自信になります。

初めて、グルジからヨーガスートラを学んだ時は、

毎日が楽しくて、わくわくしてました。

学ぶことは、楽しい！
その楽しさを伝えられたらなぁと思います。

誰でも、いつでも、参加可能です！
興味がある！という気持ちがあればいつでも参加下さい。

哲学の基本知識など一切不要です♪

日程：毎週土曜日（月/4回）

時間：18：30スタート（60分-70分）

料金：4,000円/月（週4回分）、1,500円（1回）
※簡単な資料つき。

※参加できなかった会は、Zoomの録画分をお送りします。

※録画での参加も可能です。

※途中参加も随時可能です。

【初めて参加の方】
最初の1回は、お試しで参加頂けます。お気軽にお問合せ下さい。