-Satvvic foods-
नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नत: न चाति स्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन
食べ過ぎても食べなさ過ぎても、寝すぎても寝なさ過ぎてもヨガはできない。
ヨガの練習の大切なベースとなるのは、食生活。
食を通して体に心にSattva（よいエネルギー）をとりこんでいく。
愛にあふれた朝ごはん。
-from Gurukula Kitchen-
Photo by Diana Tarre